デイリーほっと通信

人は、感情の生き物です。目の前の事象への自分自身の反応の多くは、そのものよりも、まず、自分自身がどういう感情の状態であるかで、変わってくる。不安定だったり、イラついていると、小さなことが、ひとつ一つ気に掛かる。一方、幸せいっぱいだったら（恋愛中だったり、大好きなことだったり）すると、小さなことは全く気にならない。だからこそ、いつも心を幸せいっぱいにしておく事が大切です。良いこと探し。１日１善。恩送りなど、ひとつずつやっていくといい。　高村奈津代