人は、感情の生き物です。目の前の事象への自分自身の反応の多くは、そのものよりも、まず、自分自身がどういう感情の状態であるかで、変わってくる。不安定だったり、イラついていると、小さなことが、ひとつ一つ気に掛かる。一方、幸せいっぱいだったら（恋愛中だったり、大好きなことだったり）すると、小さなことは全く気にならない。だからこそ、いつも心を幸せいっぱいにしておく事が大切です。良いこと探し。１日１善。恩送りなど、ひとつずつやっていくといい。 高村奈津代
９月１１日（金） もやもやも、いつか宝ものに 「短気なんだな〜」 そう思いながらも、 相手の怒りを受け取ってしまい、 なんだか嫌な気持ちが続くことがあります。 私は幸い、 自分の心をケアする方法を ...
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