デイリーほっと通信

今年一年どんなことがありましたか？どんなこととの出会いがありましたか？振り返る。そんな時期ですね。節目。竹の節があるから竹は強くなる。コロナ渦の中、様々な変化が起ころうとしています。この変化についていくことが、「楽しめる」ことにつこながります。目の前の楽しいと思える事は、行動して生まれる。同時につらいこと、生まれる。どう捉えるかは自由です。すべてに「ありがとう」と言葉をつぶやく。つらいことがあったとき、「ありがとう」。いやなことがあったとき、「ありがとう」。痛い時、痛いところをさすりながら「ありがとう」と伝える。１万回「ありがとう」を伝えると、（つぶやきだけでも良い。きもちはなくてもいい）変化が起こる。と言われています。ぜひチャレンジしてみてください。　高村奈津代