１１月２日（土曜）
カウンセリングの学びを始めた２０代後半の頃
日々やっていたのが
自分自身を頭の先から足の先まで
スキャンするということです。
「マイナスの感情は全て癒せ」が当時の先生からの言葉でした
（今は言わないな〜:あはは:）
頭の先からスキャンしていくと（イメージでです）
すぐに何某か引っ掛かります。
それを癒していきます。
（癒し方があるので）
そうするとそれが一つずつ消えていきます。
自分を俯瞰してみると自分の至らないところは自分自身で見えてきます。
そして他人は、しっかりとそれを既に知っています。
（そして大抵は言わない）
自分自身が知っている自分は、直ちに修正していくと
どんどん自分自身が信じれる自分になっていきます。
（おかしな自分が小さくなっていくから）
心の仕組みは面白いものです。
全ては自分自身が作っているということがよく理解できます。
他人から言われたことは
受け取る素直さと勇気が必要です。
言われることは嫌なものなので、言われる前に、自分で修正していくのがコツです。:ぽっ:
修行ですね。:
「人生、死んでしまいたいと思ったら、下を見ろ。俺がいる」（村西とおる）
成功する人に共通するものは、超有名大学卒業生でなく、IQの高さでもなく、才能の有無でも、見た目の良さでも、心身の健康でも、資産の大小でも、地位の高さでもなかったそうです。
それは、Grit（根性＝やり続ける力）だったそうです。ニューヨークの中学校の先生が語っています。
https://youtu.be/H14bBuluwB8?si=ICDccOjwC3put-Uh
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