デイリーほっと通信

チャレンジシートを書く。

マスタープランを作る。

 

何のために？と考える。

 

目的と目標

 

目的は、WHY なぜそれをしているのか？

　　　　何のためにしているのか？

目標は、そのために、いつまでに、何をしていくのか。ということ。

 

ダイエットをする

何のため？

 

女性に男性にモテたいから？

自分で自分を好きになりたいから？

素敵だねと言われたいから？

健康になって幸せな人生を送りたいから？

いつまでも素敵な自分でいたいから？

パートナーや家族を大事にしたいから？

 

目標が、「○○までに、ダイエット○○キロ減量」

となる

 

ダイエットが達成できなくても、目的はもしかしたら

手に入ることかもしれない。

 

逆に、目標を達成しても、目的は達成できるとは限らない。

 

だから、あらたな目標がまたできる。

 

その一歩一歩を積み重ねていくことが

人生なのだろう。

 

目標と目的。

 

目的（ミッション・ビジョン）が見つからなくてもいい

 

目の前のことを一生懸命にやっていくことで

見つかる小さな幸せがとても大切。