３月２９（火曜）
ストレスはなぜ良く無いのか。
良いストレスもある。
適度なプレッシャー
目標を持つことで頑張れる
試験があるから頑張れる
などなど
なぜストレスは良くないというのは。
心と身体と行動に出るのです。
病は気からといいますが
すべての事象はストレスだと言い切れる。
だからメンタルを整えると全てが整う。とも言える
また逆も言える。
症状があるから、問題に立ち向かえて、自己成長できるとも言える。
その理解ができると、
心と身体と行動の症状に有難いとも言える
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