デイリーほっと通信

３月２９（火曜）

ストレスはなぜ良く無いのか。

良いストレスもある。

適度なプレッシャー

目標を持つことで頑張れる

試験があるから頑張れる

などなど

なぜストレスは良くないというのは。

心と身体と行動に出るのです。

病は気からといいますが

すべての事象はストレスだと言い切れる。

だからメンタルを整えると全てが整う。とも言える

また逆も言える。

症状があるから、問題に立ち向かえて、自己成長できるとも言える。

その理解ができると、

心と身体と行動の症状に有難いとも言える