デイリーほっと通信

１０ 月１７日（月）

落ち込むとき。どうしていますか？めちゃくちゃポジテイブなんだけど〜
なぜか訳わからず、落ち込むことがあるんだな〜なんなんだ〜そんな時は、愚痴言っても大丈夫な人に電話する。
（日常に関係ない人を極力選ぶ・・・絶対味方の人）「聴いて欲しくて〜言っていい？」
と言いながら、聞いてもらウノも良い。
いつも、ありがとうと言いながら。相手に感謝しながら。
聴いてもらっています。
いつもありがとうと伝えながらです。そんな相手は必要だな〜と思う。そして、ちょっとガスを抜いて自分自身を取り戻す。
修正するべきところは修正し
整えていく。
そういう意味では、時々落ち込むほどのことがあった方が良い。
（無い方が嬉しいが）
と捉える。