デイリーほっと通信

朝、目が覚めた時、

自分の胸に手を当てて

自分自身に向けて、静かに「おはようございます」と挨拶をする。

ある方が「やってみてください」と皆に向けて言われた。やってみた。良い感じですよ。皆様もぜひやってみてください。自分自身を大切に、挨拶をする。

「代理顔表象」というものがあります。私のパーソナルなコミュニケーション研修を受けたことのある人は、なんとなく知っていると思いますが、この代理顔表象に向けて「おはようございます」というと良い感じです。もちろん、それがなくても、いいです。自分自身にむけて、やってみてください。 高村奈津代