デイリーほっと通信

2月28日（土）

２週間に一度
坐禅を僧侶にご指導いただいています。

今回は利他について話した
テーマは私から出す

「心」マラソンから（書籍「心」を読むマラソン）
「利他」のことをあらためて考える機会になっている

日常の小さな小さなこと
利己が多いかもしれない・・・と

小さな小さな判断の時
利他で意識して判断しようと思うと
ちょっとだけ行動が変わってきた
と話した

「今、私に利他をやってみて」と言われた。

普段、たくさんの利他をやってるよね。
と気づかせていただいた。

笑顔で挨拶したり
こちらから、お声がけしたり
一言添えたり・・・
普段、やってないのではなく
やってるよね
と

やってると
自分を見つけることで
更にそこに意識が向く
そんな体験をさせていただけた。