デイリーほっと通信

９月２５日【金）

自分自身の応援団になる

自分を信じていますか？

自分を大事にできていますか？

自分自身が「よくやったね」と思える行動や言葉を、日々、選んでいるでしょうか。

うまくいかなかったときにも、

「よくチャレンジしたね」

と、自分に声をかけられているでしょうか。

失敗してもいいから、まずは一歩、やってみる。

その一歩を踏み出した自分を、認めてあげていますか？。

成果を出すことは大切です。

そして、その成果に向かって、やってみようとする心も大切にする。

自分が本当に感じていることを、言葉にする。

自分自身が誇れる行動を選ぶ。

間違っていたと気づいたら、修正する勇気を持つ。

そんな日々の積み重ねが、自分への信頼につながっていく。

自分との約束を守る。

できなかったときには、自分を責めるのではなく、

「どうしたらできるだろう」

と考える。

約束を小さくしてみる。

やり方を変えてみる。

誰かの力を借りてみる。

できるようになるために、自分自身を応援し続けることです。

「自分はダメだ」と、言いたくなる日もあるかもしれません。

そんなときにも、

「今回はうまくいかなかった。次はどうしてみようか」

と言い直してみる。

自分にかける言葉に、大切にしていきましょう。

まずは、自分が自分自身の応援団になる。

今日、自分のどんな一歩を応援しますか？

ありがとうと周りに伝える。

そんな行動は私は、素晴らしいと思う