デイリーほっと通信

バランスボールって知っていますか？あの、大きなボールもそうですね。紙に書いた丸を８当分したものです。健康・家族・人間関係・趣味・お金・環境・学び・仕事・キャリアなどのバランスを書いて、そしてそれを見てみるというもの。時々、目にする機会があって、何度かやったことがありますが、またその機会をいただいた。時々書くと、その時にまた違う視点がもてて、意味があるなと感じます。皆さんもぜひやってみてください。 高村奈津代