9月９日（水）
できない私から、始めよう
「やろうと思うけれど、できない」
これは、
「情動認知行動療法で出来るようになる」
そうなんだ〜 とあらためて思う私
この言葉に感化されて
情動認知行動療法をよくやるようになった私がいます
言葉で動機づけされる
そんな体験をしています。
キャリアの成功のために大切なものとして、
好奇心
冒険心
継続性
柔軟性
楽観性
この五つがあるといわれています。
この中で、私が今、自分の中に育てたいのは
「継続する力」です。
これに魔法のツールがあると知った
ほんとに？
と思う前に、やると感じるものがある
小さな変化が 大きなものへの入口になるのだと思う
知っていたが
あまりやってこなかった
でも、知っているから
やると決めたら出来る
そのために学んできたのかもしれない
今のために
過去のあの時
あの選択をしたのだなと
感じるときがある
選択が
未来の自分をつくるのだと
あらためて思う
あなたが「できない」と思いながらも、
今日、小さく始められることは何ですか？
0 件のコメント:
コメントを投稿